Os melhores remédios para hipertensão

A doença cardíaca é a causa mais comum de incapacidade e morte precoce. Nos últimos anos, ataques cardíacos e derrames são chamados de doenças dos jovens. 80% dos casos podem ser evitados! Como? Leia nosso artigo.

Estilo de vida saudável, esportes, nutrição e pensamento adequados

Parar de fumar, consumo excessivo de álcool; Exercite-se e caminhe pelo menos 10.000 passos diariamente. Durante o exercício, a adrenalina é liberada. Juntamente com outros componentes, fortalece as paredes vasculares e aumenta o tônus ​​do sistema cardiovascular; Organize uma alimentação adequada. O fast food afeta negativamente não apenas a figura, mas também o sistema cardiovascular. Substitua-o por produtos saudáveis, como: abacate, toranja, maçã, romã, cereais, leguminosas, feijão, abóbora, alho, brócolis, peixe do mar e bagas; Trabalhe com sua mente. Eventos negativos e estresses fazem parte de nossas vidas, e não há como escapar deles. O que importa é a sua atitude em relação a eles. Respeite a si mesmo e ao seu corpo e encare cada evento negativo com calma e equilíbrio.

Tratamento com ervas

Espinheiro vermelho sangue. É usado para miocardite. Brew 1 colher de sopa com 1 xícara de água fervente, deixe por 2 horas. Beba 3 vezes ao dia, 3 colheres de sopa; Motherwort de cinco lóbulos. Causa um alto efeito sedativo. Brew 2 colheres de sopa com 1 xícara de água fervente, deixe por 2 horas. Beba 3 vezes ao dia, 2 colheres de sopa; Calêndula ou calêndula - tem um leve efeito sedativo e reduz suavemente a pressão arterial. Brew 2 colheres de chá com 1 xícara de água fervente, deixe por 2 horas. Beba 4 vezes ao dia

Exercício especial para a saúde do coração

Lembre-se: qualquer exercício só é bom depois de aquecer e aquecer. Asana Cão virado para baixo Para realizar o exercício, fique em uma barra reta e apoie-se nas mãos. Levante os quadris e arqueie a parte inferior das costas. Asanas de ioga e meditação ajudam a manter o cortisol, o hormônio do estresse, sob controle e a lidar com a irritação. Flexões. Os exercícios podem ser feitos dependendo dos dados físicos.Se as flexões do chão forem difíceis, você pode fazer flexões da parede. Levantamento de pernas. Este exercício traz o corpo inteiro para trabalhar. Deitado de costas, levante as pernas para que formem um ângulo reto com o corpo. Existem muitas maneiras de tratar e prevenir doenças cardiovasculares. Não se esqueça de que somente uma abordagem integrada e o respeito à saúde ajudarão a prolongar a juventude e a vitalidade. Hoje em dia, não apenas remédios populares estão disponíveis, mas também um grande número de medicamentos, vitaminas disponíveis para todos.

Nome do Produto	Classificação do autor	Avaliação do cliente
Optiheart	4.6	4.7
Cardio A	4.7	4.5
OPTICOR	4.6	4.3
Cardiform	4.6	4.4
Lipid Control Plus	4.7	4.5
Cardio Life	4.6	4.6
Corsanum	4.5	4.2
Welltone	4.7	4.5
Hyperdrops	4.6	4.5
Tonerin	4.7	4.4