Het beste middel voor spiergroei
Om spiermassa te krijgen, moet je precies begrijpen hoe spieren groeien. Tijdens het sporten met gewichten die spiervezels dwingen om in een sneller tempo dan normaal te werken, ontstaan er microscheurtjes. Spieren vullen zich met bloed en worden groter bij overbelasting. Hierdoor ontstaan er kleine wondjes. Ze groeien in de loop van de tijd, waardoor de spieren in volume toenemen. Zonder oefening zal het verkrijgen van spiermassa niet werken. Maar er zijn verschillende manieren die u zullen helpen dit vele malen sneller en comfortabeler te doen.