El mejor medio para el crecimiento muscular.
Para ganar masa muscular, necesitas entender exactamente cómo crecen los músculos. Durante el ejercicio con pesas que obligan a las fibras musculares a trabajar a un ritmo más rápido de lo habitual, se producen microdesgarros. Los músculos se llenan de sangre y aumentan de tamaño durante el sobreesfuerzo. Debido a esto, se forman pequeñas heridas. Crecen con el tiempo, aumentando el volumen de los músculos. Sin ejercicio, ganar masa muscular no funcionará. Pero hay varias formas que te ayudarán a hacerlo muchas veces más rápido y con más comodidad.