Parimad ravimid hüpertensiooni raviks

Südamehaigused on kõige levinum puude ja varajase surma põhjus. Viimastel aastatel nimetatakse südameinfarkti ja insulti noorte haigusteks. 80% juhtudest on võimalik vältida! Kuidas? Lugege meie artiklit.

Tervislik eluviis, sport, õige toitumine ja mõtlemine

suitsetamisest loobumine, liigne alkoholitarbimine; Treenige ja kõndige iga päev vähemalt 10 000 sammu. Treeningu ajal eraldub adrenaliin. Koos teiste komponentidega tugevdab see veresoonte seinu ja tõstab südame-veresoonkonna süsteemi toonust; Korraldage õige toitumine. Kiirtoit mõjutab negatiivselt mitte ainult figuuri, vaid ka südame-veresoonkonna süsteemi. Asendage see tervislike toodetega, näiteks: avokaado, greip, õunad, granaatõun, teraviljad, kaunviljad, oad, kõrvits, küüslauk, spargelkapsas, merekala ja marjad; Töötage oma mõistusega. Negatiivsed sündmused ja stressid on osa meie elust ja nende eest pole pääsu. Oluline on teie suhtumine neisse. Austa ennast ja oma keha ning võta iga negatiivset sündmust rahulikult ja tasakaalukalt.

Taimne ravi

Viirpuu veripunane. Seda kasutatakse müokardiidi korral. Keeda 1 supilusikatäis 1 tassi keeva veega, jäta 2 tunniks seisma. Joo 3 korda päevas, 3 supilusikatäit; Emarohi viieharuline. Põhjustab tugevat rahustavat toimet. Keeda 2 supilusikatäit 1 kl keeva veega, jäta 2 tunniks seisma. Joo 3 korda päevas, 2 supilusikatäit; Saialill või saialill – on kerge rahustava toimega ja alandab õrnalt vererõhku. Keeda 2 tl 1 tassi keeva veega, lase seista 2 tundi. Joo 4 korda päevas

Spetsiaalne südame tervise harjutus

Pidage meeles: iga harjutus on hea ainult pärast soojenduse ja soojendusega. Asana Näoga allapoole suunatud koer Treeningu sooritamiseks seiske sirges baaris ja toetuge kätele. Tõstke puusad üles ja kumerage alaselja. Jooga asanad ja meditatsioon aitavad hoida stressihormooni kortisooli kontrolli all ja toime tulla ärritustega. Kätekõverdused. Harjutusi saab teha sõltuvalt füüsilistest andmetest.Kui põrandalt surumine on keeruline, siis võite teha kätekõverdusi seinalt. Jalgade tõsted. See harjutus paneb kogu keha tööle. Lamades selili, tõstke jalad üles nii, et need moodustaksid kehaga täisnurga. Südame-veresoonkonna haiguste raviks ja ennetamiseks on palju viise. Ärge unustage, et ainult integreeritud lähenemine ja austus tervise vastu aitavad pikendada noorust ja elujõudu. Tänapäeval pole saadaval mitte ainult rahvapäraseid abinõusid, vaid ka tohutul hulgal ravimeid, vitamiine, mis on kõigile kättesaadavad.

Tootenimi	Autori reiting	Kliendihinnang
Optiheart	4.6	4.7
Cardio A	4.7	4.5
OPTICOR	4.6	4.3
Cardiform	4.6	4.4
Lipid Control Plus	4.7	4.5
Cardio Life	4.6	4.6
Welltone	4.7	4.5
Hyperdrops	4.6	4.5
Tonerin	4.7	4.4
CardioActive	4.6	4.4