Geriausi knarkimo produktai

Knarkimas – vienas nemaloniausių reiškinių gyvenime, dėl kurio visi aplinkiniai jaučia diskomfortą. Tai toks dažnas negalavimas, kad jau tapo stereotipinio suaugusio vyro įvaizdžio dalimi. Nors atrodo, kad čia nieko blogo, išskyrus stiprų garsą ir būtinybę įsigyti ausų kamštukus šeimos nariams, iš tiesų knarkimas yra ne tik pavojingas pats savaime, bet ir signalizuoja apie galimas organizmo ligas. Esant silpnam raumenų tonusui, minkštasis gomurys per stipriai liečiasi su ryklės sienelėmis, todėl trumpam nutrūksta kvėpavimas. Deguonis nustoja patekti į organizmą, o tai lemia ne tik prastą miego kokybę, bet ir kraujospūdžio pokyčius bei reguliarų stresą organizmui. Knarkimas atsiranda ne tik dėl neišvengiamo senėjimo procesų, bet ir dėl kitų veiksnių – neoplazmų atsiradimo kvėpavimo sistemoje, rūkymo, antsvorio ir hormoninių problemų. Norint atsikratyti knarkimo, yra keletas būdų.

Bendra sveikata

Knarkimas neatsiranda vakuume, o geriausias būdas jo atsikratyti – rūpintis savo sveikata. Medikai pataria daug vaikščioti, atsisakyti priklausomybių, reguliariai sportuoti, naudoti ortopedines pagalves ir miegoti ant šono. Taip pat nepersistenkite su migdomaisiais. Jei yra antsvorio problema, jos sprendimas taip pat padės atsikratyti knarkimo.

Mechaninis veiksmas

Yra keletas paprastų prietaisų, padedančių atsikratyti knarkimo. Pavyzdžiui, yra specialios burnos apsaugos, kurios pritvirtinamos prie vieno iš žandikaulių ir perkeliamos į priekį, kad praplėstų kvėpavimo takus. Variantų labai daug – nuo ​​specialių apyrankių iki silikoninių antgalių. Jų veiksmingumas dar neįrodytas.

Vaistai

Jei knarkimo priežastis yra gilesnė nei bendras negalavimas, reikės rimtesnės intervencijos. Yra vietinių vaistų – pavyzdžiui, purškalai, kurie pašalina edemą, ir vaistai, skatinantys kvėpavimą, tai yra hormoniniai vaistai, veikiantys kvėpavimo centrus.Vaistai padeda atkurti minkštojo gomurio raumenų tonusą, pašalina nosies užgulimą, tačiau visa tai tik palengvina simptomus, o nepašalina pačios priežasties.

Chirurginė intervencija

Visų pirma, rekomenduojama pacientams, kurių pertvara yra nukrypusi ir kvėpavimo sistemoje yra neoplazmų. Operacija leidžia pašalinti minkštųjų audinių perteklių, sustorėti ir sumažinti minkštąjį gomurį. Lazerio pagalba galima ne tik pašalinti perteklių, bet ir įdėti specialias įpjovas, kurios sugijus užveržiamos ir sutankinamos. Daugeliu atvejų tai leidžia visam laikui pamiršti knarkimą. Lazerinė chirurgija laikoma veiksmingiausiu knarkimo gydymo būdu.