Beste Schnarchprodukte
Schnarchen ist eines der unangenehmsten Phänomene im Leben, aufgrund dessen sich alle um sie herum unwohl fühlen. Dies ist ein so häufiges Leiden, dass es bereits Teil des stereotypen Bildes eines erwachsenen Mannes geworden ist. Obwohl es scheint, dass daran nichts auszusetzen ist, außer einem lauten Geräusch und der Notwendigkeit, Ohrstöpsel für Familienmitglieder zu kaufen, ist Schnarchen nicht nur an sich gefährlich, sondern signalisiert auch mögliche Krankheiten des Körpers. Bei einem schwachen Muskeltonus liegt der weiche Gaumen zu fest an den Rachenwänden an, was zu einem kurzzeitigen Atemstillstand führt. Der Sauerstoff gelangt nicht mehr in den Körper, was nicht nur zu einer schlechten Schlafqualität führt, sondern auch zu Blutdruckschwankungen und regelmäßigem Stress für den Körper. Schnarchen entsteht nicht nur durch den unvermeidlichen Alterungsprozess, sondern auch durch andere Faktoren - das Auftreten von Neubildungen in den Atemwegen, Rauchen, Übergewicht und hormonelle Probleme. Um das Schnarchen loszuwerden, gibt es mehrere Methoden.
Allgemeines Wohlbefinden
Schnarchen tritt nicht im luftleeren Raum auf, und der beste Weg, es loszuwerden, ist, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern. Ärzte raten, viel zu Fuß zu gehen, Suchterkrankungen aufzugeben, regelmäßig Sport zu treiben, orthopädische Kissen zu verwenden und auf der Seite zu schlafen. Übertreiben Sie es auch nicht mit Schlafmitteln. Wenn es ein Problem mit Übergewicht gibt, trägt seine Lösung auch dazu bei, das Schnarchen loszuwerden.Mechanische Aktion
Es gibt mehrere einfache Hilfsmittel, um das Schnarchen loszuwerden. So gibt es zum Beispiel spezielle Mundschützer, die an einem der Kiefer befestigt werden und diesen nach vorne bewegen, um die Atemwege zu erweitern. Es gibt viele Möglichkeiten - von speziellen Armbändern bis hin zu Silikondüsen. Ihre Wirksamkeit ist noch nicht bewiesen.Medikamente
Wenn die Ursache des Schnarchens tiefer liegt als nur ein allgemeines Unwohlsein, ist ein ernsthafteres Eingreifen erforderlich. Es gibt topische Medikamente - zum Beispiel Sprays, die Schwellungen beseitigen, und Medikamente zur Stimulierung der Atmung, dh hormonelle Medikamente, die die Atmungszentren beeinflussen.Medikamente helfen, den Tonus der Muskeln des weichen Gaumens wiederherzustellen, verstopfte Nase zu beseitigen, aber all dies lindert nur die Symptome und beseitigt nicht die eigentliche Ursache.Chirurgischer Eingriff
Zuallererst wird es für Patienten mit einem abweichenden Septum und dem Vorhandensein von Neoplasmen im Atmungssystem empfohlen. Die Operation ermöglicht es Ihnen, überschüssiges Weichgewebe zu entfernen, den weichen Gaumen zu straffen und zu reduzieren. Mit Hilfe eines Lasers ist es nicht nur möglich, den Überschuss zu entfernen, sondern auch spezielle Kerben anzubringen, die nach der Heilung gestrafft und verdichtet werden. In den meisten Fällen können Sie so das Schnarchen für immer vergessen. Die Laserchirurgie gilt als die effektivste Behandlung des Schnarchens.
