Najlepsze lekarstwa na menopauzę

Menopauza to nieunikniony okres w życiu każdej kobiety. Ustanie miesiączki objawia się wieloma nieprzyjemnymi objawami spowodowanymi zmianami hormonalnymi w organizmie. Wśród nich są wahania nastroju, pocenie się, zaburzenia snu. Różnorodne metody mogą pomóc w radzeniu sobie z nimi.

Terapia hormonalna

W przypadku zbyt wczesnej menopauzy lekarze przepisują leki hormonalne. Zastępują hormony, których organizm nie jest już w stanie wytworzyć. Ta metoda leczenia ma wiele przeciwwskazań, dlatego jest przepisywana ściśle po pełnym badaniu lekarskim.

Zdrowy styl życia

Najlepszym lekarstwem na złagodzenie objawów menopauzy jest zdrowy, zdrowy sen. Niezbędna dla zdrowia kobiet melatonina produkowana jest między 23:00 a 1 w nocy. W tej chwili musisz już spać, więc spotkania o północy będą musiały zostać porzucone. Ważne jest również monitorowanie odżywiania, ponieważ wraz z nadejściem menopauzy organizm wykorzystuje tkankę tłuszczową jako źródło estrogenów, co prowadzi do wzrostu apetytu. W pogoni za harmonią można popełnić błąd i pozbawić się tłuszczów i węglowodanów, ale absolutnie nie warto tego robić. Rzucenie alkoholu i palenie pomoże Ci uporać się z uderzeniami gorąca, które są gorącem na twarzy i klatce piersiowej. Bądź bardzo ostrożny z kawą i pikantnymi potrawami.

Wzmocnienie tkanki kostnej

Z uwagi na zatrzymanie produkcji estrogenu gęstość kości może spaść poniżej normy. To z kolei może prowadzić do poważnych chorób. Dieta bogata w wapń, a także dodatkowe spożycie witaminy D, pomoże zapobiec negatywnym konsekwencjom.

Fitoestrogeny

Fitoestrogeny to naturalne substancje podobne w budowie do żeńskich hormonów płciowych estrogenu. Ich spożycie pomoże zmniejszyć stres organizmu i zapewnić jego normalne funkcjonowanie. Najlepiej nadają się izoflawony z koniczyny czerwonej, dobrze przebadana i bezpieczna alternatywa dla leków syntetycznych.Występuje jako suplement diety w różnych dawkach w zależności od etapu menopauzy. Suplementy diety zawierają substancje niezbędne do utrzymania zdrowia, poprawy kondycji serca i tkanki kostnej.

HerSolution Produkty dla menopauzy

HerSolution

Vigorelle Produkty dla menopauzy

Vigorelle

ProSolution Plus Produkty dla menopauzy

ProSolution Plus

Climax Control Produkty dla menopauzy

Climax Control

Menomin Forte Produkty dla menopauzy

Menomin Forte

Close