Parimad menopausi vahendid

NuviaLab Meno

Autori reiting:

4.4

Kliendihinnang:

4.3 (3)

Osta Loe ülevaade

HerSolution

Autori reiting:

4.6

Kliendihinnang:

4.6 (3)

Osta Loe ülevaade

Vigorelle

Autori reiting:

4.6

Kliendihinnang:

4.4 (3)

Osta Loe ülevaade

ProSolution Plus

Autori reiting:

4.7

Kliendihinnang:

4.5 (3)

Osta Loe ülevaade

Climax Control

Autori reiting:

4.6

Kliendihinnang:

4.5 (3)

Osta Loe ülevaade

Menopaus on iga naise elus vältimatu periood. Menstruatsiooni katkemine väljendub paljude ebameeldivate sümptomitena, mis on tingitud organismi hormonaalsetest muutustest. Nende hulgas on meeleolumuutused, higistamine, unehäired. Erinevad meetodid aitavad teil nendega toime tulla.

Hormonaalne ravi

Kui menopaus saabub liiga vara, määravad arstid hormonaalsed ravimid. Need asendavad hormoone, mida keha ei suuda enam toota. Sellel ravimeetodil on palju vastunäidustusi, seetõttu määratakse see rangelt pärast täielikku arstlikku läbivaatust.

Tervislik eluviis

Parim vahend menopausi sümptomite leevendamiseks on terve uni. Naiste tervise jaoks asendamatut melatoniini toodetakse kella 23.00–1.00. Sel ajal peate juba magama, nii et südaöised kogunemised tuleb loobuda. Samuti on oluline jälgida toitumist, sest menopausi saabudes kasutab organism rasvkudet östrogeenide allikana, mis toob kaasa söögiisu suurenemise. Harmoonia poole püüdlemisel võite teha vea ja jätta end ilma rasvadest ja süsivesikutest, kuid seda ei tasu absoluutselt teha. Alkoholist ja suitsetamisest loobumine aitab teil toime tulla kuumahoogudega, mis on teie näo ja rindkere kuumad seisundid. Olge kohvi ja vürtsika toiduga väga ettevaatlik.

Luukoe tugevdamine

Kuna östrogeeni tootmine peatub, võib luutihedus langeda alla normi. See omakorda võib viia tõsiste haigusteni. Kaltsiumirikas dieet, samuti täiendav D-vitamiini tarbimine aitab vältida negatiivseid tagajärgi.

Fütoöstrogeenid

Fütoöstrogeenid on looduslikud ained, mis on oma struktuurilt sarnased naissuguhormoonide östrogeeniga. Nende tarbimine aitab vähendada keha stressi ja tagab selle normaalse toimimise. Kõige paremini sobivad punase ristiku isoflavoonid, põhjalikult uuritud ja ohutu alternatiiv sünteetilistele uimastitele.See on toidulisandina erinevates annustes, sõltuvalt menopausi staadiumist. Toidulisandid sisaldavad vajalikke aineid tervise hoidmiseks, südame- ja luukoe seisundi parandamiseks.

Tootenimi	Autori reiting	Kliendihinnang
NuviaLab Meno	4.4	4.3
HerSolution	4.6	4.6
Vigorelle	4.6	4.4
ProSolution Plus	4.7	4.5
Climax Control	4.6	4.5