Najlepšie prostriedky na imunitu
Ako zvýšiť imunitu?
- Mikronutrienty sú prvou prioritou pre udržanie imunity. Sú považované za najdôležitejšie vitamíny a minerály. Do stravy musíte zaradiť vitamín C, vitamín D a zinok. Každý z nich má individuálne užitočné prvky, ktoré svojím spôsobom pozitívne pôsobia na ľudský organizmus.
- Voda. Nie je žiadnym tajomstvom, že človek pozostáva zo 70% vody. Minerálna voda vám umožňuje odstrániť toxíny a vyčistiť telo. Pomocou špeciálnych programov môžete sledovať príjem tekutín za deň. To pomôže kontrolovať množstvo vody v tele, pretože predávkovanie tiež nemôže mať veľmi priaznivý vplyv na pohodu.
- Užitočný recept na posilnenie imunity. Je potrebné vziať sušené slivky, sušené marhule, figy, vlašské orechy, hrozienka, med a zmiešať všetky zložky. Je dôležité si uvedomiť, že všetko by malo byť rovnomerné. Ide o veľmi účinnú pastu na posilnenie imunity. Dávkovanie - každý deň polievková lyžica nalačno (po prebudení, ráno). Taktiež dobrým receptom na dobrú prevenciu vírusových ochorení je zázvor zmiešaný s medom a citrónom.
- Čerstvý vzduch. Samozrejme, v dnešnom technologickom svete kvalita ovzdušia nie vždy spĺňa požiadavky. Z tohto dôvodu lekári odporúčajú dýchať čerstvý horský alebo lesný vzduch. Teda vzduch nepresýtený výfukovými plynmi. Niekoľkokrát do roka už situáciu výrazne zlepší. Niekto hovorí, že 2-dňový výlet do hôr pomáha načerpať energiu, zrelaxovať a načerpať potrebnú energiu.
Meno Produktu | Hodnotenie autora | Rating |
---|---|---|
LactiFresh Gel | 4.6 |
4.1 |
Prenatalin | 4.6 |
4.6 |
NuviaLab Female Fertility | 4.5 |
4.5 |
Spirual | 4.7 |
4.4 |
GOAT Stamina | 4.6 |
4.7 |
Tvidler | 4.4 |
4.2 |
NuviaLab Immune | 4.6 |
4.5 |
NuviaLab Relax | 4.6 |
4.2 |
BrainPill | 4.6 |
4.5 |
Restilen | 4.6 |
4.4 |