Najlepšie prostriedky na imunitu

Na internete stále častejšie nájdete množstvo článkov na tému udržiavania zdravia. Sú však všetky naozaj účinné a pomáhajú zlepšovať imunitu? V prvom rade lekári odporúčajú posilniť imunitu a vymenúvajú niekoľko metód, ktoré pomôžu zlepšiť váš stav. Náš imunitný systém je roztrúsený po celom tele. Celé telo a jeho orgány produkujú obranné bunky - lymfocyty. Práve vďaka imunite ľudia prežívajú vo svete baktérií a vírusov.

Ako zvýšiť imunitu?

  • Mikronutrienty sú prvou prioritou pre udržanie imunity. Sú považované za najdôležitejšie vitamíny a minerály. Do stravy musíte zaradiť vitamín C, vitamín D a zinok. Každý z nich má individuálne užitočné prvky, ktoré svojím spôsobom pozitívne pôsobia na ľudský organizmus.
  • Voda. Nie je žiadnym tajomstvom, že človek pozostáva zo 70% vody. Minerálna voda vám umožňuje odstrániť toxíny a vyčistiť telo. Pomocou špeciálnych programov môžete sledovať príjem tekutín za deň. To pomôže kontrolovať množstvo vody v tele, pretože predávkovanie tiež nemôže mať veľmi priaznivý vplyv na pohodu.
  • Užitočný recept na posilnenie imunity. Je potrebné vziať sušené slivky, sušené marhule, figy, vlašské orechy, hrozienka, med a zmiešať všetky zložky. Je dôležité si uvedomiť, že všetko by malo byť rovnomerné. Ide o veľmi účinnú pastu na posilnenie imunity. Dávkovanie - každý deň polievková lyžica nalačno (po prebudení, ráno). Taktiež dobrým receptom na dobrú prevenciu vírusových ochorení je zázvor zmiešaný s medom a citrónom.
  • Čerstvý vzduch. Samozrejme, v dnešnom technologickom svete kvalita ovzdušia nie vždy spĺňa požiadavky. Z tohto dôvodu lekári odporúčajú dýchať čerstvý horský alebo lesný vzduch. Teda vzduch nepresýtený výfukovými plynmi. Niekoľkokrát do roka už situáciu výrazne zlepší. Niekto hovorí, že 2-dňový výlet do hôr pomáha načerpať energiu, zrelaxovať a načerpať potrebnú energiu.
Taktiež na podporu imunity využívajú nielen ľudové metódy, ale aj modernú medicínu a prax. Zoznam prostriedkov na zvýšenie imunity si môžete pozrieť na tejto stránke.Sme si istí, že určite pomôžu posilniť vaše zdravie a zlepšiť vašu celkovú pohodu.

NuviaLab Relax Výrobky na zvýšenie imunity

NuviaLab Relax

MediCramp Výrobky na zvýšenie imunity

MediCramp

Pure Mente Dream On Drops Výrobky na zvýšenie imunity

Pure Mente Dream On Drops

Pure Mente Dream On Capsules Výrobky na zvýšenie imunity

Pure Mente Dream On Capsules

Nefro Aktiv Výrobky na zvýšenie imunity

Nefro Aktiv

Buff Skill Výrobky na zvýšenie imunity

Buff Skill

BrainPill Výrobky na zvýšenie imunity

BrainPill

Restilen Výrobky na zvýšenie imunity

Restilen

Detoxyn Výrobky na zvýšenie imunity

Detoxyn

Brain Actives Výrobky na zvýšenie imunity

Brain Actives

Close