Beste Heilmittel für die Wechseljahre

Die Wechseljahre sind eine unvermeidliche Phase im Leben jeder Frau. Das Ausbleiben der Menstruation äußert sich in Form vieler unangenehmer Symptome aufgrund hormoneller Veränderungen im Körper. Darunter sind Stimmungsschwankungen, Schwitzen, Schlafstörungen. Eine Vielzahl von Methoden hilft, sie zu bewältigen.

Hormontherapie

Für den Fall, dass die Menopause zu früh eintritt, verschreiben Ärzte hormonelle Medikamente. Sie ersetzen Hormone, die der Körper nicht mehr herstellen kann. Diese Behandlungsmethode hat viele Kontraindikationen und wird daher streng nach einer vollständigen ärztlichen Untersuchung verschrieben.

Gesunder Lebensstil

Das beste Mittel zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden ist gesunder Schlaf. Das für die Gesundheit der Frau unverzichtbare Melatonin wird zwischen 23 und 1 Uhr produziert. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie bereits schlafen, sodass Sie Mitternachtsversammlungen aufgeben müssen. Wichtig ist auch, die Ernährung im Auge zu behalten, denn mit dem Einsetzen der Wechseljahre nutzt der Körper das Fettgewebe als Östrogenquelle, was zu einer Steigerung des Appetits führt. Im Streben nach Harmonie können Sie einen Fehler machen und sich Fette und Kohlenhydrate entziehen, aber dies lohnt sich absolut nicht. Das Aufhören von Alkohol und Rauchen kann Ihnen helfen, mit Hitzewallungen fertig zu werden, bei denen es sich um Hitzezustände im Gesicht und im Brustbereich handelt. Es ist äußerst vorsichtig, Kaffee und scharfe Speisen zu konsumieren.

Stärkung des Knochengewebes

Da die Östrogenproduktion gestoppt wird, kann die Knochendichte unter den Normalwert sinken. Dies kann wiederum zu schweren Erkrankungen führen. Eine kalziumreiche Ernährung und zusätzliches Vitamin D können negative Auswirkungen verhindern.

Phytoöstrogene

Phytoöstrogene sind natürliche Substanzen, die in ihrer Struktur den weiblichen Geschlechtshormonen Östrogenen ähneln. Die Einnahme wird dazu beitragen, die belastende Wirkung auf den Körper zu reduzieren und sicherzustellen, dass er wie gewohnt funktioniert. Das Beste daran ist, dass Rotklee-Isoflavone eine gut erforschte und sichere Alternative zu synthetischen Drogen sind.Es kommt als Nahrungsergänzungsmittel in unterschiedlichen Dosierungen je nach Stadium der Menopause. Nahrungsergänzungsmittel enthalten die notwendigen Substanzen, um die Gesundheit zu erhalten, den Zustand des Herzens und des Knochengewebes zu verbessern.

Produktname	Bewertung des Autors	Kundenbewertung
Menozina	4.7	4.5
Stimido	4.6	4.3
NuviaLab Meno	4.4	4.3
HerSolution	4.6	4.6
Vigorelle	4.6	4.4
ProSolution Plus	4.7	4.5
Climax Control	4.6	4.5